আসাদুজ্জামান রিপন
“দু’জনই একই কারখানায় কাজ করতাম। দু’জন দুই সেকশনে কাজ করায় প্রায় সময় কথা হত। একটা সময় প্রেমের সর্ম্পক তৈরি হয়। পরিবারের অবাধ্য হয়ে দুজন বিয়েও করি। প্রথম বছর আমাদের ভালো যায় এবং আমাদের একটা বাচ্চা হয়। বাচ্চার বয়স যখন দেড় বছর, তখন সে কারখানার অন্য এক ছেলের সাথে চলে যায়। জীবনের এ অবস্থায় মনের অবস্থা কেউ বোঝে না, যে যার মত ব্যস্ত।”
কথাগুলো বলছিলেন নগরীর চান্দগাঁও এলাকায় একটি পোশাক কারখানার শ্রমিক ফাহিম (ছদ্মনাম)। তিনি আরও বলেন, এখন একটি গ্যারেজে কাজ করি। তবে কাজে মন বসে না। সব সময় দুশ্চিন্তা ঘিরে রাখে। কি হল জীবনে, কি করবো সামনের দিনগুলোতে? একদিকে বাচ্চার ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা, অন্যদিকে পরিবারের অবাধ্য হয়ে বিয়ে করে তাদের কাছে ছোট হয়ে আছি। দুঃখগুলো কাউকে বলতেও পারছি না। মনে হয় আত্মহত্যা করি, আবার বাচ্চার দিকে চেয়ে তাও পারছি না।
শুধু ফাহিম নন, পোশাক শ্রমিকদের মধ্যে অনেকে নানা কারণে মানসিক সমস্যায় ভুগছেন। আর্থিক সংকট আর সুষ্ঠু কাজের পরিবেশের অভাবে বিভিন্ন সমস্যায় পড়তে হয়। তার উপর রয়েছে অতিরিক্ত কর্মঘণ্টা।
মনোবিদরা বলছেন, জীবনে বিভিন্ন ধরনের দুর্ঘটনা ঘটতে পারে। এমন সময় দুশ্চিন্তায় পড়ে না থেকে, কোন মনোবিদের সাহায্য নেওয়াটাই হবে উত্তম। কারণ দীর্ঘদিন অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে আত্মহত্যার মত ঘটনাও ঘটে যেতে পারে।
আঁচল ফাউন্ডেশনের তথ্য মতে, দেশে গত ২০২৩ সালে আত্মহত্যা করেছে ৫১৩ জন, এর মধ্যে চট্টগ্রাম বিভাগে আত্মহত্যা করেছে ৮৯ জন। ২০২২ সালে আত্মহত্যা করেছে ৫৩২ জন, এর মধ্যে চট্টগ্রামে আত্মহত্যা করেছে ৯০ জন।
স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন মনোকর্ণ’র পরিচালক জান্নাতুল মাওয়া সামিয়া বলেন, অতিরিক্ত কর্মঘণ্টার কারণে পোশাক শ্রমিকদের নিজের মত করে কাটানোর সময়ই থাকে না। স্বল্প বেতনে চাকরি, তার মধ্যে দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতির কারণে পরিবার চালাতে হিমশিম খেতে হয়। আর্থিক সংকট আর পরিবেশ সম্মত কর্মক্ষেত্র না হওয়ায় সব সময় মানসিক যন্ত্রণার মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। শ্রমিকদের মানসিক সমস্যা নিয়ে মাসে অন্তত একটা সেশন আয়োজন করা যায়।
শুধু পোশাক শ্রমিক নয়; অন্যান্য পেশা মানুষ, এমন কি শিক্ষার্থী, তরুণ, যুবকদের অনেকের মধ্যেও বিভিন্ন কারণে মানসিক চাপ রয়েছে।
চলতি বছরে বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের ওপর আঁচল ফাউন্ডেশনের এ জরিপে দেখা যায়, প্রায় ৮০ শতাংশ শিক্ষার্থী জানিয়েছেন, তারা বিশ্ববিদ্যালয় জীবনে হতাশার বিভিন্ন উপসর্গে ভোগেন। দেশের ৮৮টি বিশ্ববিদ্যালয়ের মোট ১ হাজার ৫৭০ জন শিক্ষার্থী এতে অংশ নেন। বেশিরভাগ শিক্ষার্থী ক্যারিয়ার নিয়ে হতাশায় ভোগেন। পড়াশোনা শেষে কি করবে, পরিবারের চাহিদা পূরণ করতে পারবে কি না, তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় দিন কাটে। এ কারণে পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে না পারা, ঘুমের পরির্বতন, কোন কিছু উপভোগ করতে না পারার লক্ষণ দেখা যায়।
জরিপে অংশগ্রহণকারী শিক্ষার্থীদের মধ্যে প্রায় ৫২ শতাংশ ছাত্রী ও ৪৮ শতাংশ ছাত্র। শিক্ষার্থীদের মধ্যে ৯৫ শতাংশের বয়স ছিল ১৭ থেকে ২৬ বছর। বাকি শিক্ষার্থীদের বয়স ২৭ থেকে ৩০ বছরের মধ্যে। সবচেয়ে বেশিসংখ্যক ২৩ শতাংশ ছিলেন তৃতীয় বর্ষের শিক্ষার্থী।
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের স্বাস্থ্য জরিপ ২০১৮-১৯-এর তথ্য অনুসারে, দেশে দুই কোটির বেশি মানুষ মানসিক রোগে আক্রান্ত। সমগ্র দেশে প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীর শতকরা ১৬ দশমিক এক ভাগ যে কোন ধরনের মানসিক রোগে আক্রান্ত।
মেন্টাল হেলথ এডভোকেসি এসোসিয়েশনের সাধারণ সম্পাদক মোস্তফা কামাল যাত্রা বলেন, বর্তমানে কর্মক্ষেত্রে মানসিক সমস্যা প্রকট আকার ধারণ করেছে। বিশেষ করে পোশাক শ্রমিকের মধ্যে অনেকে সারাদিন দাঁড়িয়ে কাজ করে। আবার ওভার টাইমও করে। ফলে মানসিক প্রশান্তির কোন সময় থাকে না। কিন্তু তাদের মানসিক সমস্যা নিরসনে কোন পদক্ষেপ নেই। কারখানা কর্তৃপক্ষ শ্রমিকদের কাজের সুষ্ঠু পরিবেশের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যবান্ধব সুনির্দিষ্ট গাইডলাইন মেনে কারখানা গড়ে তোলা উচিত।
বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস আজ : বিশ্বজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়ন কাজের সমর্থনে প্রতিবছর ১০ অক্টোবর আজ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস দিবসটি পালন করা হয়।
সারাবিশ্বের মতো নানা আয়োজনে বাংলাদেশেও পালিত আজ হচ্ছে এ দিবস। এ উপলক্ষে সরকারি ও বেসরকারি উদ্যোগে বিভিন্ন কর্মসূচি নেওয়া হয়েছে।